Ecole de trail
ON N’A PAS DE DENIVELE, ON A LES IDEES!
Courir peut sembler inné, des bases solides permettent néanmoins de pratiquer cette activité avec plaisir et dans la durée : renforcement musculaire, bases athlétiques, travail technique de cadence…autant de thèmes abordés dans les séances. Quelque soit votre niveau, si vous souhaitez courir et progresser, l’ecole de trail® -Orléans est faite pour vous!
Vous souhaitez courir et progresser en trail, c’est possible, même à Orléans, dans notre « plat pays »!
Nous vous proposons d’intégrer l’école de trail®- Orléans, et de rejoindre les écoles déjà nombreuses et ayant fait leurs preuves à travers la France.
Le concept est simple: venez progresser, en groupe, quelque soit votre niveau, dans des séances à la portée de tous et s’adaptant au niveau de chacun. Du coureur confirmé au débutant voulant se lancer, nous serons heureux de vous accueillir au sein de notre structure et de vous accompagner tout en partageant nos expertises.
Parce que « courir moins pour courir mieux » est l’adage de l’école de trail®, course mais également renforcement, travail technique, conseils feront partie intégrante des sessions.
Vous souhaitez avoir un aperçu de tout ça? C’est ici!
https://www.facebook.com/100014680057006/videos/922528658724917
Des sorties ou évènements viendront, pour ceux désirant participer, ponctuer l’année.
- sessions: lundi 19h15/20h15, jeudi 19h30/20h30, Orléans (lieu variable, annoncé en amont) et le samedi une fois par mois, sortie thématique (lieu et durée variable variable, annoncés en amont).
- tarifs: 160 euros pour les séances.
Intervenants:
- Pierre Gabory: kinésithérapeute, spécialiste de la clinique du coureur, Québec, diplômé de la ligue auvergne rhône alpes d’athlétisme mention école de trail, kinésithérapeute pôle espoir d’athlétisme ligue du centre.
- Matthieu Hisleur: licence staps entraînement sportif, formateur marche nordique, entraîneur pôle espoir d’athlétisme ligue du centre.