STAGES
⅓ des abandons en course à pieds et sports d’endurance sont dues à des désordres intestinaux. De nombreuses raisons existent, et mieux, de nombreuses solutions!
Ce n’est pourtant pas une fatalité! En partant de connaissances solides sur le fonctionnement de l’intestin à l’effort et en y couplant les savoirs actuels en course à pied, nous poserons lors de cette formation les bases solides pour une pratique fiable de votre sport d’endurance!
Cette formation abordera les causes et les solutions pour éviter ce problème , et vous offrira des clés pratiques à mettre en œuvre
Pour qui?
Pour tous! Le constat est sans appel: la plupart des formations sont proposées à des professionnels afin qu’ils vous encadrent au mieux. JeCours dit stop aux intermédiaires, et nous pensons que vous êtes, coureurs et coureuses, les mieux placés pour vous gérer! Ce stage est donc ouvert à tout les publics, quelque soit votre niveau de pratique et vos objectifs, du débutant au confirmé!
Par qui?
Vous serez encadrés par Pierre Gabory, fondateur de la structure JeCours, qui mettra à votre service ces différentes compétences:
- diplôme universitaire de nutrition et micronutrition du sport
- diplôme de kinésithérapeute
- coach de club au sein de l’école de trail d’Orléans
- coach individuel en course à pied
